Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Рассмотрены ключевые параметры оценки состояния здоровья для самостоятельного контроля. Главная отличительная особенность издания заключается в тщательном анализе современных научных данных, имеющих доказательную базу и полученных в ходе широкомасштабных исследований.
Год: 2018
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 320, цв. ил.
Размер: 11.4 Мб
Скачать Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Nitroflare.com
Скачать с Turbobooks.ru
Скачать с Up-4ever.com
Скачать с Rapidgator.net
Разгон до 100. Настольная книга осознанного долгожителя (полная версия) скачать бесплатно
Полная версия книги предоставлена в ознакомительных целях. Вы можете скачать бесплатно книгу Разгон до 100. Настольная книга осознанного долгожителя, и если вам понравилась книга, пожалуйста поддержите авторов приобретя полную книгу Разгон до 100. Настольная книга осознанного долгожителя в специализированом магазине вашего города или в интернет магазине издательства. Рекоммендуем так же посмотреть и скачать книги других авторов.
