Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.
В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.
Год: 2022
Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Жанр: Здоровье
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 420, 47 иллюстраций
Размер: 14.8 Мб
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко (полная версия) скачать бесплатно
Полная версия книги предоставлена в ознакомительных целях. Вы можете скачать бесплатно книгу Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко, и если вам понравилась книга, пожалуйста поддержите авторов приобретя полную книгу Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко в специализированом магазине вашего города или в интернет магазине издательства. Рекоммендуем так же посмотреть и скачать книги других авторов.
